תניא פרק ל"א: בין עצבות למרירות – איך הופכים כאב לכוח של שינוי? י׳ בסיון ה׳תשפ״ו עבודת האדם היא לא להתעלם מהמצב, אלא לפרש אותו נכון. אם יש קושי – הוא לא סוף הדרך. הוא סימן שיש כאן מקום לתיקון. קרא עוד »
תניא פרק ל׳ חלק ב׳: למה דווקא מי שקרוב לה׳ נדרש ליותר? ב׳ בסיון ה׳תשפ״ו יש רגעים שבהם אדם מרגיש טוב עם עצמו: הוא מתפלל, לומד, מקפיד על שיעור תורה, נותן צדקה, שומר שבת. ואז, כשהוא רואה יהודי שנמצא במקום קרא עוד »
פרק כא בספר התניא – קורס שובי נפשי // הרבנית חנה עמאר כ״ז באייר ה׳תשפ״ו כשהכול נראה סגור – דווקא אז מתגלה שאין עוד מלבדו קרא עוד »
סוד השמחה היהודית: איך הופכים קושי להזדמנות? שיעור מרתק בפרק כ"ו בתניא י״ד באדר ה׳תשפ״ו גלו את הסוד להפיכת רע גלוי לטוב נסתר: שיעור עוצמתי בפרק כ"ו בתניא עם הרב מנחם עמאר שיעניק לכם כלים מעשיים לניצחון על העצבות וחיים קרא עוד »
לנצח את ה"רוח שטות": הטכניקה המהפכנית של פרק כ"ה בתניא להתגברות על היצר כ״ט בשבט ה׳תשפ״ו הכוח להתעורר: איך הופכים את היהדות מ"טכנית" למסירות נפש יומיומית? קרא עוד »
פרק ו' בתניא – הנפש הבהמית, הקליפות והכוח לבחור כ״ח באב ה׳תשפ״ה השיעור מציע כלים מעשיים להתמודדות: לשבור קליפות, לקרר את היצר, להכניס חיות מחודשת לקשר הזוגי והאישי, ולבחור בכל פעם מחדש להאיר את הנפש האלוקית שבנו. קרא עוד »
פרק י"ד בתניא – כל אחד יכול! י״ז באב ה׳תשפ״ה המסר המרכזי – "זה בידיים שלך": אינך חייב לשנות את הרגש מיד, אלא להתמקד במעשה, בדיבור ובמחשבה הנכונים ברגע הזה קרא עוד »
מוח שליט על הלב — איך לשלוט על עצמנו באמת? שיעור תניא מעמיק כ״א בסיון ה׳תשפ״ה שיעור התניא פרק י"ב | חלק ב' – "מאבק תמידי: איך להישאר חזק מול פיתויים ומצוקות?" קרא עוד »
צדיקים אמיתיים לא שוברים – הם מרימים | פרק י' בתניא עם הרב מנחם עמאר כ״ג באייר ה׳תשפ״ה לדעת שלפעמים דווקא הפעולות הקטנות – הן שהופכות אותנו לשליחים אמיתיים. קרא עוד »